යොවුන් වියේ තරුණ කම රැක ගන්න මේ විදියට හැඩ ගැහෙන්න

• කට ඇරලා හොදට හිනා වෙන්න

• හොද පවුල් ජිවිතයක්

• නිතරම ධානත්මකව සිතන්න

• නිරන්තර ව්‍යායාම් කිරීම

• මානසික ආතතියෙන් මිදෙන්න

• පෝෂණයෙන් සපිරි කෑම වේලක්

• තමාගේ බාහිර පෙනුම ගැන හොද සැලකිල්ලක් දැක්වීම

SHARE SHARE SHARE

Unknown

• 
• 
• 
• 
•